Chakra-affirmaties gebruiken om uw lichaam en geest te genezen

Als je het gevoel hebt dat je leven ‘uit balans’ is of dat het leven dat je leidt niet het leven is dat je wenst, dan is je chakrasysteem waarschijnlijk uit balans. In mijn Chakra's uitgelegd gids Ik sprak over een tijd waarin werk, privé, emoties, relaties en andere gebieden van mijn leven onstabiel waren.

Pas toen ik hoorde over de zeven draaiende energiewielen die langs de ruggengraat lopen, kon ik een oplossing vinden voor alles wat ik ervoer. Het was uiteraard geen ‘one-stop’-oplossing.

Ik dook in het leren van alles wat ik kon over chakra's, en las er veel over chakra-boeken , gebruikt kristallen voor genezing en mediteerde nogal wat. Maar een belangrijk onderdeel van mijn herstel is wat ik vandaag met jullie deel: het gebruik ervan chakra-bevestigingen .

Wat zijn affirmaties?

Affirmaties zijn positieve boodschappen die dienen om jezelf te motiveren. Bevestigen betekent verklaren of beweren dat iets waar is. We doen dit vele malen per dag in onze gedachten, meestal onbewust, en vaak negatief.

We maken bijvoorbeeld een fout op het werk en denken meteen: ‘Och, ik ben zo stom.’ Of iemand zegt iets kritisch en we zijn het er stilletjes over eens dat we gebreken hebben of dat we nooit iets goed doen.

Het duurt niet lang voordat deze zeurende stem van zelfkritiek een integraal onderdeel wordt van ons dagelijks leven. In feite zouden we kunnen beginnen te vergeten dat dit helemaal geen deel uitmaakt van onze essentie.

Eén manier om deze nare gewoonte te bestrijden is door positieve woorden te gebruiken om tegen het negatieve te vechten. Ik vergelijk het met het gieten van water op een woedend vuur.

Hoe meer water we gieten, hoe groter de kans dat we het vuur volledig zullen blussen. Het steeds opnieuw reciteren van affirmaties kan ervoor zorgen dat de vurige boodschappen in onze geest gaan smeulen.

Wat zijn chakra-affirmaties?

Er zijn veel verschillende soorten affirmaties, maar sommige van mijn favorieten richten zich rechtstreeks op energiecentra.

Net zoals bepaalde medicijnen bepaalde ziekten genezen, zijn er enkele specifieke boodschappen die geblokkeerde of overactieve chakra's kunnen genezen en ze kunnen helpen weer heel te worden.

Als iemand bijvoorbeeld worstelt met gevoelens van angst en gebrek, zal de affirmatie ‘Ik hou van mezelf’ niet veel goeds doen.

Het zou echter veel beter werken om iets te reciteren als ‘Ik voel me diep geworteld’ of ‘Ik vertrouw erop dat ik de juiste beslissingen neem’.

Ik heb hieronder een aantal van mijn favorieten aller tijden op een rij gezet. Maar voordat u begint, raad ik u ten zeerste aan even de tijd te nemen om erachter te komen welke chakra('s) de meeste hulp nodig hebben.

Ga dan zitten en schrijf enkele eigen affirmaties op.

Wat wil je hogere zelf dat je weet? Wat is het vriendelijkste en oprechtste dat je tegen iemand anders kunt zeggen?

11

Gebruik deze vragen en antwoorden om de positieve boodschappen te creëren die uw energiecentra het meest nodig hebben. Gebruik dan onderstaande lijst als aanvulling.

Wortelchakra affirmaties

De Wortelchakra is de allereerste en kan worden gedefinieerd met drie ‘s’-woorden: overleving, veiligheid en zekerheid. Als er een onbalans is in dit energiecentrum, zijn we vaak vervuld van angst en ‘wat als’.

We vertrouwen onszelf niet en we vertrouwen anderen niet. Er komt vaak een dierlijk instinct naar boven en we vervallen in de ‘vecht- of vluchtmodus’.

Maar het hoeft niet zo te zijn. Hier zijn enkele wortelchakra-bevestigingen die deze disfunctionele reacties kunnen bestrijden:

• Ik ben veilig en geborgen op dit moment.
• Mijn familie zal veilig blijven.
• Ik heb een diepe verbinding met moeder aarde.
• Ik word gesteund door alles om mij heen.
• Ik heb alles wat ik nodig heb om te overleven.
• Ik ben diepgeworteld en verbonden.
• Ik ben zowel geaard als gecentreerd.
• Ik ben sterk en capabel.
• Financiële zekerheid is van mij.
• Ik ben onbevreesd.

Sacrale Chakra bevestigingen

Wanneer ons wortelchakra goed werkt, beginnen we vreugde te voelen. Het sacrale chakra is het ‘gelukscentrum’ en is de zetel van bevrediging.

Als dit chakra niet in balans is, zijn we niet in staat deze positieve gevoelens te voelen en kunnen we merken dat we te afhankelijk of te controlerend zijn.

We kunnen zelfs onzeker worden of worstelen met angst of angst intimiteit . Het is niet ongewoon om de prikkel van jaloezie te voelen, te worstelen met verslavingen of angstig/depressief te worden.

Het volgende meditaties kan deze problemen beetje bij beetje helpen oplossen:

• Ik sta mezelf toe vreugde en geluk te voelen.
• Ik verdien al het goede dat het leven te bieden heeft.
• Ik omarm intimiteit en verbondenheid met anderen.
• Ik verdien het om geliefd te worden door mezelf en anderen.
• Ik heb vertrouwen in elk deel van mij.
• Ik verdien respect en een eerlijke behandeling.
• Ik respecteer de grenzen van anderen.
• Ik stel passende grenzen voor mezelf.

Bevestigingen van de zonnevlecht

Heb je ooit iemand ontmoet die kracht en vertrouwen uitstraalt op een manier die opvallend maar tegelijkertijd magnetisch is?

Je kunt er zeker van zijn dat zijn of haar zonnevlechtchakra in onberispelijke staat verkeerde en geen enkele vorm van evenwichtsproblemen had. De zonnevlecht is het centrum van iemands ware identiteit.

Door onderstaande chakra-affirmaties te herhalen, kun jij ook een licht van vertrouwen laten schijnen als je een kamer binnenstapt:

• Ik heb vertrouwen in mezelf en mijn beslissingen.
• Ik omarm mijn persoonlijke kracht.
• Ik gebruik mijn kracht ten goede.
• Ik geloof in mezelf dat ik mijn best moet doen.
• Ik accepteer mezelf onvoorwaardelijk.
• Ik ben gefocust op het doel van mijn ware leven.
• Ik ben sterk en moedig.
• Ik kom op voor wat ik geloof.

Hartchakra affirmaties

Dit energiewiel heeft niet veel introductie nodig. Ons hart, het centrum van liefde en alles wat met liefde te maken heeft, is al lang verbonden met diepe en positieve emoties.

Maar velen van ons gaan zo op in het tonen van liefde aan anderen, dat we onszelf verwaarlozen. Dit veroorzaakt een onbalans die ongedaan kan worden gemaakt door de onderstaande chakra-bevestigingen:

• Ik ben een liefdevol en zorgzaam wezen.
• Ik ben geboren om geliefd te worden.
• Ik hou van anderen en laat anderen van mij houden.
• Ik ben de puurste liefde waard die er is.
• Ik vergeef mezelf en anderen.
• Ik omarm liefde en laat alle wrok los.
• Het is veilig voor mij om van mezelf te houden.
• Ik accepteer mezelf precies zoals ik ben.
• Mijn hart staat open voor liefde.

Keelchakra affirmaties

Als we vanuit het hart omhoog gaan, ontmoeten we het keelchakra. Het centrum van alle communicatie, een keelchakra dat niet goed werkt, kan ervoor zorgen dat je je woorden kwijtraakt.

nummer 33

Geheimen, leugens en gemengde berichten zijn volop aanwezig in de levens van degenen die dit wiel moeten genezen. Door deze mantra’s te herhalen, ben je klaar om de lucht voor eens en voor altijd te zuiveren:

• Ik zal openlijk mijn waarheid spreken.
• Ik ben vrij om te zeggen wat ik bedoel.
• Ik kan mij te allen tijde duidelijk uitdrukken.
• Het is oké voor mij om mijn behoeften te communiceren.
• Ik kan eerlijk zijn over wie ik ben.
• Ik ben niet bang om mijn gevoelens kenbaar te maken.

Bevestigingen van de Derde Oogchakra

Als je je paranormale vermogens wilt vergroten of je intuïtie wilt omarmen, moet je ervoor zorgen dat je de energie door je lichaam laat stromen. je derde oog .

Dit zesde chakra verbindt ons met onze hogere macht en wordt geassocieerd met gebed, dus is het logisch dat je affirmaties gebruikt om dit centrum effectief te genezen en te helpen.

Als je je afgesloten voelt voor jezelf of een beetje verloren bent als het gaat om zelfontwikkeling, neem dan de tijd om een ​​paar van deze chakra-affirmaties te reciteren:

• Ik ben wijs en neem slimme beslissingen.
• Ik luister naar mijn intuïtie en hogere zelf.
• Ik vertrouw er altijd op dat ik de juiste beslissing neem.
• Ik ben aanwezig en opmerkzaam in mijn leven.
• Ik geloof dat elke situatie mij helpt groeien.
• Ik ben verbonden met mijn hogere macht.
• Ik ben perfect afgestemd op mijn authentieke zelf.

Kroonchakra affirmaties

Het 7e en laatste energiewiel, het kruinchakra, is inderdaad bijzonder. Het is het centrum van zowel kennis als spiritualiteit.

Het is ook een van de meest ongrijpbare chakrawielen die soepel kunnen rollen, maar dat betekent niet dat het niet mogelijk is.

Ik heb zelfs ontdekt dat affirmaties voor het kruinchakra sneller werken dan sommige andere mantra’s. Dit zijn degenen die ik vaak gebruikte:

• Ik omarm het Goddelijke in mij.
• Ik hou van mezelf en accepteer mezelf.
• Ik zoek naar positieve ervaringen.
• Ik luister naar wijsheid zoals die verschijnt.
• Ik liet gehechtheden los.
• Ik ben dankbaar voor al het goede.
• In mijn wereld is alles goed.
• Met mijn ziel is alles goed.
• Ik heb vrede.
• Ik ben vrede.

Klaar, klaar, reciteren

Nu je de bovenstaande chakra-affirmaties hebt gelezen, is het tijd om ze dicht bij je hart te houden en te reciteren.

Op de manier waarop mensen religieuze teksten uit het hoofd leren en reciteren, zal het reciteren van chakra-affirmaties je in staat stellen voor eens en voor altijd de dingen te geloven waarvan je authentieke zelf wil dat je ze weet.

Heb jij een favoriet uit de bovenstaande lijst? Of een persoonlijke favoriet waarvan jij denkt dat die aan de lijst moet worden toegevoegd? Ik zou het graag willen weten! En blijf vooral positief denken.