Chakra Healing Explained - Een beginnersgids voor de zeven chakra's (kleuren, diagram en genezing)

Jarenlang zocht ik naar balans. Als het ging om mijn werk/thuis, emoties, relaties en andere gebieden, leken dingen altijd een beetje vreemd te zijn.

Het gebruikelijke advies van 'meer slapen' of 'gewoon goed eten en bewegen' was niet genoeg. Gefrustreerd dook ik in yoga, meditatie en andere oefeningen.

Door meditatie ontdekte ik een oud concept dat me hielp mijn lichaam en mijn hogere zelf veel beter te begrijpen dan ooit tevoren.

Toen ik de betekenis van de term ‘ chakra ' en kon de vraag beantwoorden: 'hoe werken chakra's?' het vinden van balans in het leven was niet langer een zoektocht.

Zoals wanneer een loodgieter een verstopte afvoer ontstopt, is het niet nodig om het water te vragen om te stromen. Dat doet het van nature.

Wat is de betekenis van Chakra en hoe werken chakra's?

Het chakra-systeem is altijd een onderdeel geweest van het menselijk bestaan, omdat het deel uitmaakt van hoe we zijn gemaakt, net als het hebben van een hart of oorlellen.

Het eerste schriftelijke verslag ervan werd gevonden in de Veda's, een oude compilatie van teksten die in India tussen 1500 en 500 voor Christus zijn geschreven.

Zoals alle woorden die in de Veda's worden gevonden, is 'chakra' een Sanskrietterm die 'schijf', 'wiel' of 'vortex' betekent.

De zeven chakra's zijn draaiende wielen van energie die op en neer de ruggengraat lopen. De eerste bevindt zich aan de basis van het stuitje, terwijl de laatste zich net boven de bovenkant van het hoofd bevindt.

Elke chakra heeft een aparte positie en dient een ander doel. Door zoveel mogelijk over elk chakracentrum te leren, werd ik me bewust van een aantal dingen:

• Chakra's zijn 'regulatoren' die elk deel van ons lichaam beïnvloeden en zelfs in verband worden gebracht met ziekten;
• Elke chakra heeft een vijfdelige invloed: emotioneel, energetisch, fysiek, psychologisch en spiritueel;
• Wanneer onze chakra's uit balans zijn, kunnen zowel fysieke als mentale problemen zich manifesteren;
• Hoewel er 7 universeel aanvaarde 'hoofd' chakra's zijn, worden maar liefst 110 energetische centra erkend door verschillende sekten;
• Elke chakra is verbonden met een bepaalde kleur (d.w.z. groen, geel, paars).

Chakra Grafiek

Er zijn manieren om je chakra's opnieuw in balans te brengen door middel van persoonlijke beoefening van verschillende technieken. Voordat ik suggesties geef om dit te doen, wil ik u een handig chakra grafiek en informatie over elk afzonderlijk energiepunt.

Wat zijn de 7 chakra's?

Omdat elke chakra zo uniek is, is er geen manier om ze allemaal in één korte paragraaf te behandelen.

Als je een volledige energetische genezing wilt, moet je leren hoe je alle zeven chakra's in balans kunt brengen. Dit begint met het begrijpen van hun positionering en doel.

Dus voordat je dieper in het balanceren en genezen van chakra's duikt, vind je eerst meer informatie over de positie en het doel van elke chakra.

Wortelchakra

Ook gekend als Muladhara , de Wortelchakra wordt gevonden aan de basis bij het staartbeen en is de thuisbasis van onze instinctieve intuïtie. Het is de eerste van vier fysieke chakra's. Het is ons overlevingscentrum en wordt beschouwd als het eerste chakra, omdat het het eerste deel van de wervelkolom is dat zich ontwikkelt terwijl we embryo's zijn.

Veiligheid, zekerheid en basisbehoeften zijn allemaal verbonden met dit energiecentrum. Net als de wortels van een plant, is het dit chakra dat ons aardt.

Hoewel ik een zeer spiritueel persoon ben, is een van de dingen die ik leuk vind aan het bestuderen van chakra's de wetenschappelijke link. Ik denk vaak aan de Wortelchakra als de verbinding met iemands kindertijd.

Psychologen theoretiseren dat als we jong zijn, we afhankelijk zijn van onze ouders om in onze meest elementaire behoeften te voorzien. Wanneer ze niet aan onze verwachtingen voldoen (fysiek of emotioneel), kan er een diep wantrouwen ontstaan. Dit heeft de neiging ons tot in de volwassenheid te volgen en een onbalans in onze Wortelchakra te veroorzaken.

322 nummer

In het gedeelte over genezing zal ik manieren bespreken waarop dit zich vaak manifesteert en wat je kunt doen om je Wortelchakra te deblokkeren en je weer ‘thuis’ te gaan voelen.

Sacraal chakra

Als je een probleem hebt met het uitspreken van 'S'-woorden, maak je dan klaar om de mond vol te houden! Net onder je navel vind je de svadhishthana , het Sanskriet woord voor jouw Sacraal chakra . Dit energiecentrum draait helemaal om zelfexpressie. Het wordt letterlijk vertaald als 'woonplaats van het zelf'. Ik noem het de 'zetel van het zelf als het gaat om iemands seksualiteit, creativiteit of emotionele verklaringen.

Blijf bij het hierboven beschreven concept van het kind, stel je voor dat je ongeveer vijf of zes jaar oud bent. Waarschijnlijk voelde je je gedurende deze tijd vrij om jezelf te zijn - de echte jij, je authentieke zelf. Dit is de reden waarom jonge kinderen van nature vrij en vreugdevol zijn.

Voor het grootste deel stromen hun chakra's vrij en zijn ze afgestemd op wie ze zijn. Dit gevoel van heelheid is iets waar velen van ons ons hele leven naar streven om naar terug te keren. Het is mogelijk.

Als je problemen hebt met grenzen, relaties of diepe verbindingen, is er waarschijnlijk een probleem met je Sacraal Chakra. Het balanceren van het tweede energiecentrum kan vreugde en vervulling in je leven terugbrengen en de verbinding die je hebt met anderen en jezelf vergroten.

Zonnevlechtchakra

Het derde chakra, ook wel bekend als de Manipura of de navel chakra , is uw centrum van persoonlijke macht. Het is verbonden met je zelfrespect, doelen, verlangens en ware bedoelingen. Het is ook een opslagplaats voor je intellect en ego.

In mijn ervaring is de Zonnevlechtchakra is een van de meest waarschijnlijke uitlijning. Dit gebeurt meestal tijdens de tienerjaren, maar kan ook op andere momenten gebeuren wanneer we ons minder dan of niet genoeg beginnen te voelen.

Herinner je je Iejoor nog uit de Disney-klassieker Winnie de Poeh? Pessimistisch van hart, loopt hij altijd met zijn hoofd naar beneden in een depressieve toestand en lijkt hij niets bij te kunnen houden, vooral zijn staart. Het is jammer dat ze niet veel weten over chakra's in de Honderd Bunderbossen, want hij zou zeker kunnen profiteren van een uitlijning van de zonnevlecht.

Als u met een van de volgende problemen te maken heeft, is dat waarschijnlijk ook voor u het geval:

• Blootstelling aan kritiek en afwijzing
• Negatief zelfbeeld
• Mede-afhankelijkheid of verslaving
• Gebrek aan controle over zichzelf

Hoewel de kleur van de zonnechakra heldergeel is, is het een vuurelement en is het direct verbonden met het spijsverteringsstelsel. Dit lijkt misschien niet zo belangrijk, maar een ding dat mijn leven verandert, is nieuwe informatie over de darmen en je geestelijke gezondheid.

Jarenlang gingen wetenschappers ervan uit dat de krachtige neurotransmitters die onze stemming en ons algehele welzijn beheersen, alleen in de hersenen worden geproduceerd. Het blijkt dat onze gastro-area een soort tweede brein is.

Reden te meer om uw Zonnechakra onder controle te houden en optimaal te laten functioneren. Het zal je in staat stellen om je ware pad te volgen.

Hartchakra

Als je nog nooit van een van de andere energievortexen hebt gehoord, weet je zeker dat je Hartchakra en de wonderbaarlijke dingen die daarin staan. Zijn Sanskrietnaam Gisteren vertaalt naar 'ongedeerd', en dat is waar we allemaal naar streven, vooral na moeilijke tijden in het leven. Om dit te doen, moeten we ervoor zorgen dat ons hart open staat.

Hoewel dat misschien als een no-brainer klinkt, doen we meestal het tegenovergestelde. Een voorbeeld waar we ons allemaal mee kunnen identificeren, is liefdesverdriet. Of het nu gaat om afwijzing, verlating of het verliezen van iemand van wie we houden die intense pijn veroorzaakt, het resultaat is hetzelfde.

Dit soort diepe pijn kan ervoor zorgen dat we afsluiten, in onvergevingsgezindheid zitten en iedereen buitensluiten in een poging een herhaling van de situatie te voorkomen. Hoewel dit op dat moment logisch is, werkt het zelden en kan het een verstopping van de Hartchakra veroorzaken. Wat daarna vaak gebeurt, is het tegenovergestelde van wat zou moeten zijn: jaloezie, woede, wrok en algemeen ongelukkig zijn.

Er zijn zoveel eenvoudige manieren om dit energiecentrum van het vierde chakra te deblokkeren, en de meeste beginnen met het geven van liefde. Ik weet dat dit een beetje cliché klinkt, maar het is eigenlijk heel krachtig en kan worden bereikt door een paar eenvoudige oefeningen die ik zal delen in het gedeelte over genezing.

Keelchakra

Als je van het midden van je borstkas naar je keel gaat, zul je je Vishudha of Keelchakra . Dit is de eerste van drie spirituele chakra's en is de krachtpatser van communicatie.

Andere chakra-centra houden zich bezig met het bepalen van je waarheid, maar deze draaikolk stelt je in staat om het uit te drukken. Wanneer de energie stroomt, kun je anderen vertellen hoe je je voelt, effectief luisteren en gevoelens overbrengen door middel van kunstvormen zoals zingen of schilderen.

Een ander belangrijk ding om te weten over het vijfde chakra-wiel is dat het dicht bij het gebied ligt waar karma wordt gecreëerd .

Om deze reden is het zo belangrijk om ervoor te zorgen dat onze gedachten, woorden en daden volledig zijn afgestemd op wat wij geloven dat waar en juist is. Anders kan er een chakra-blokkade optreden.

Zoveel mensen in relaties die niet goed gaan, denken dat ze gewoon niet compatibel zijn met hun partners, maar gaan verder om te ontdekken dat ze dezelfde problemen hebben in het volgende partnerschap.

Dit is een probleem met de Keelchakra dat, indien gecorrigeerd, je romantische relaties en partnerschappen naar een nieuw niveau kan tillen.

Derde Oog Chakra

Je hebt vast wel eens iemand horen zeggen dat ze ergens een 'zesde zintuig' over hadden. Wat ze meestal bedoelen, is dat ze een gevoel hadden over iets dat niet door de andere zintuigen kon worden bewezen, maar bleek juist te zijn.

Deze zin is verbonden met het zesde chakra, beter bekend als de Derde Oog Chakra . De Elk , wanneer geopend, helpt u om de juiste beslissingen te nemen en precies te weten wat u moet doen, ongeacht de omstandigheden.

Ik zal het verhaal dat een vriendin me vertelde over haar ervaring met haar Derde Oogchakra nooit vergeten, lang voordat ze ooit wist wat het was. Dit was in de begindagen van sociale media en lang voordat dating-apps een gebruikelijke manier waren om iemand te ontmoeten.

Deze vriend ontmoette een man op Facebook en ze stuurden een aantal maanden heen en weer berichten. Hij woonde in Florida en nodigde haar uit voor een bezoek en bood zelfs aan om een ​​vliegticket te kopen.

Hoewel ze het ermee eens was, voelde mijn vriendin dat er iets niet klopte. Dus sloeg ze de uitnodiging af en negeerde zijn aanhoudende en overtuigende berichten. Maanden later bladerde ze door tv-kanalen en zag een aankondiging van het laatste nieuws.

Ze was geschokt toen ze de mugshot van haar voormalige beau op het scherm zag. Hij was gearresteerd als onderdeel van een federale mensensmokkelbende. Het vertrouwen op haar intuïtie heeft waarschijnlijk haar leven gered.

Je hoeft geen dramatische ervaring te hebben zoals mijn vrienden om de wonderen van je Derde Oog Chakra te ervaren. Het is natuurlijk open! Het enige wat je hoeft te doen is het zo te houden.

Dit intuïtiecentrum is de sleutel tot je zielsverbinding en helpt je ook om de innerlijke kennis in je voordeel te gebruiken. Door op de 'zetel van je ziel' te vertrouwen, kun je paranormale vermogens aanboren.

Het regelmatig opruimen van dit chakra is dus vooral cruciaal voor de helderziende of mensen met speciale gaven.

Kruinchakra

Wil je meer weten over je spirituele gidsen ? Verlang je naar leiding van een hogere macht? U wilt er zeker van zijn dat uw Kruinchakra verkeert in topvorm!

Het zevende en laatste chakra rust net boven het hoofd als de kroon van een koningin. De Sahara is onze link naar het hele universum en overal om ons heen, inclusief ons pure bewustzijn.

Ik zei aan het begin van het artikel dat de Wortelchakra ons aardt. De kruinchakra verbindt ons met de hemel.

Als je spiritueel wilt groeien, moet je 7e chakra normaal functioneren. Wanneer dit het geval is, kun je je ego transcenderen en je concentreren op het grotere geheel. Je zult niet langer verzanden in negatieve emoties of egoïstische verlangens.

Het is belangrijk om te onthouden dat chakra-werk onderaan moet beginnen en naar boven moet gaan. Dus als je problemen hebt met je Kruinchakra, is het waarschijnlijk dat lagere energiecentra geblokkeerd of overactief zijn.

Door die eerst te helen, zal je Kruinchakra gemakkelijker in afstemming kunnen komen.

Wat zijn de chakrakleuren?

Elk van de zeven chakra's heeft een kleur die het vertegenwoordigt in het chakrasysteem. Terwijl je op elk van deze centra mediteert, wil je je de roterende schijven voorstellen als kleurrijke vortexen van licht.

In het begin was dit moeilijk voor mij om te doen, omdat ik snel vergat wanneer de kleur bij elke chakra paste.

Om dit gemakkelijker te maken, gebruik ik een algemeen acroniem dat de meeste mensen gebruiken om de kleuren in de regenboog te onthouden: Roy G Biv. Deze dwaze naam schetst elke kleur vanaf de wortel en gaat naar de kruin.

• Wortelchakra (Rode kleur)
• Sacraal chakra (Oranje kleur)
• Zonnevlechtchakra (Gele kleur)
• Hartchakra (Groene kleur)
• Keelchakra (Blauwe kleur)
• Derde Oog Chakra (Indigokleur)
• Kruinchakra (Violet Kleur)

Elk van deze chakra kleuren duidt op een bepaalde emotionele of fysieke component van het chakrasysteem. Onze emoties worden bijvoorbeeld weergegeven door groen, terwijl ons vermogen om met anderen te communiceren blauw is. Ze kunnen ook verschillende belichamen trillingsfrequenties en aura's gezien in het elektromagnetische veld .

Chakra's genezing

De enige manier om een ​​algehele balans te vinden, is ervoor te zorgen dat al onze energiecentra in balans zijn. Dit gebeurt door het helen (deblokkeren) van chakra's.

Door dit te leren, zal het helpen om overactieve chakra's op één lijn te brengen en fysieke en emotionele manifestaties van deze problemen te voorkomen.

Er zijn enkele algemene manieren om elk centrum te genezen, en er zijn ook enkele specifieke. Ik vind het helen van chakra's een proces van vallen en opstaan, en wat voor de ene persoon werkt, werkt niet voor de andere.

Blijf lezen voor meer informatie over hoe u de juiste healingpraktijk voor u kunt vinden.

Wat is Chakra Healing en hoe kun je chakra's deblokkeren?

Chakra healing betekent het balanceren van de chakra's die uit balans zijn . Wanneer chakra's uit balans zijn, worden ze beschreven als ' onderactief ' of ' overactief ’.

Onderactieve chakra's zijn ' geblokkeerd ’ of het niet onstabiel verdelen van energie. Om ze te genezen, moeten we manieren vinden om ze te openen.

Wat interessant is, is dat één geblokkeerd chakra het hele systeem beïnvloedt. Als een energiecentrum niet goed stroomt, zal een of meer van de anderen een manier vinden om dit te compenseren.

Wanneer dit gebeurt, worden omliggende chakra's 'overactief' en slaan ze over. Hoewel dit misschien een groot probleem lijkt, kan het problemen veroorzaken die net zo uitdagend zijn als een geblokkeerd chakra.

Door de chakra's te deblokkeren die minder open zijn dan ze zouden moeten zijn, kunnen we ons lichaam en geest weer in balans brengen en ons hoogste potentieel bereiken.

dromen over clowns die je achtervolgen

Er zijn veel manieren om dit te doen, de meest voorkomende zijn meditatie en yoga, maar er zijn ook andere manieren.

Omdat het proces voor elke afzonderlijke chakra iets anders is, heb ik hieronder enkele algemene tips geschetst en Ik heb een snel overzicht gemaakt van hoe je elk van de zeven centra kunt genezen.

Een snelle en effectieve manier is het gebruik van het chakra-activeringssysteem . Via dit systeem begeleidt Stephanie Mulac je bij het sneller opruimen van je chakra's dan je ooit voor mogelijk had gehouden.

Je leert hoe je door de energieblokkades heen schiet die je tegenhouden en vast houden.

Anderen die met het systeem van Steph werkten, voelen zich absoluut gezond, boordevol vertrouwen en staan ​​te popelen om te gaan.

1. Chakra Healing Meditatie

Ik noem deze eerst omdat het de sleutel kan zijn om twee verschillende dingen te doen. De eerste is genezing wat de blokkade in de eerste plaats veroorzaakte.

Als bijvoorbeeld een kindertrauma ervoor heeft gezorgd dat je Wortelchakra is gesloten, moet je daar eerst mee omgaan voordat je het energiecentrum volledig kunt openen. De beoefening van meditatie kan je helpen om in contact te komen met je hogere zelf en pijngebieden te onthullen die moeten worden aangepakt.

Vervolgens kun je geleide chakra-meditaties gebruiken om je te concentreren op het afstemmen van elk van deze centra op een specifieke genezingsfrequentie.

Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, raad ik je aan de video hierboven te bekijken en een van de Dr. Joe Dispenza 's boeken, of het downloaden van zijn geleide meditaties. BOTEC 1 richt zich specifiek op chakra's.

2. Chakra Healing Essentiële Oliën

Toen ik voor het eerst mijn chakra's begon te helen door middel van meditatie, deed ik dat onbewust. Ik voelde me ook aangetrokken tot bepaalde geuren waar ik nog nooit veel aandacht aan had besteed, met name lavendel.

Pas toen ik aromatherapie ging studeren, realiseerde ik me hoe bepaalde geuren direct verbonden zijn met specifieke energiecentra. Het blijkt dat lavendel de kruinchakra belichaamt.

Essentiële olie van lavendel gebruiken in een verdeler heeft me geholpen mijn Kruinchakra te genezen en in harmonie te blijven met dit energiecentrum. Hier zijn enkele anderen om te overwegen:

• Wortelchakra: Patchouli of Mirre
• Sacraal chakra: roos of sandelhout
• Zonnevlechtchakra: jeneverbes, citroen of cederhout
• Hartchakra: Roos of Jasmijn
• Keelchakra: pepermunt of kamille
• Derde Oog Chakra: Rozemarijn of Scharlei
• Kruinchakra: lavendel of rozenhout

3. Chakra-yogahoudingen

Net als meditatie is yoga een geweldige oefening voor diegenen die hun chakra's willen helen. Ik heb gemerkt dat het echt nuttig is voor het vrijgeven van 'vastzittende' energie die een boost nodig heeft, zodat deze uit het lichaam kan worden verdreven.

Als je nog nooit yoga hebt geprobeerd, geen probleem. Zoek gewoon een beginnerscursus bij jou in de buurt, pak een mat en probeer het. Als je het liever thuis probeert, zijn hier enkele houdingen voor elk energiecentrum.

• Wortelchakra: guirlande of berghouding
• Sacrale Chakra: Gedraaide Driehoek of de Godin Pose
• Solar Plexus Chakra: Boot of de Half Lord of the Fishes Pose
• Hartchakra: Cobra of Kameel Pose
• Keelchakra: ploeg- of vishouding
• Derde Oog Chakra: Dolfijnhouding of Zonnegroet
• Kruinchakra: balancerende vlinder of lijkhouding

Je vindt een gedetailleerde uitleg van elke pose hier . Wil je meer lezen over het starten van je eigen yoga practice, dan kun je ook een yoga boek .

4. Chakra-genezende muziek

Gebruik makend van muziek in verband met meditatie en/of yoga is een van de beste manieren om het balanceren van je chakra's een vliegende start te geven. Een ding dat maar weinig mensen beseffen, is dat er een frequentie is waarmee ons lichaam van nature resoneert.

Om deze reden wordt elke muziek die is afgestemd op 432 Hz automatisch rustgevend en helend.

Een snelle iTunes- of YouTube-zoekopdracht van Hertz 432-muziek biedt talloze opties die u kunt gebruiken in verband met andere oefeningen. Tibetaanse klankschalen zijn een ander goed alternatief.

5. Chakra-genezende stenen

Chakra helende stenen zijn allemaal razernij. Ik heb verschillende prachtige sieraden met helende stenen, maar je kunt ook individuele stenen kopen als het dragen van dikke stukken niet jouw ding is.

De gemakkelijkste manier om te kiezen welke stenen je wilt selecteren, is door de kleur van de steen af ​​te stemmen op het specifieke energiegebied dat je probeert te genezen. Een rode jaspis zou bijvoorbeeld werken voor het balanceren van de Wortelchakra, terwijl een saffier beter zou werken voor problemen met het Derde Oogchakra.

Chakra Healing tips voor elke Chakra

Ik ga elk van deze helende secties inleiden met een paar beschrijvende woorden die suggereren dat chakra-balancering nodig is.

Als geen van deze woorden lijkt te passen bij uw huidige staat, kunt u toch aan uw evenwicht werken (het kan geen kwaad) of doorgaan naar het volgende gedeelte.

Wortelchakra genezing

Symptomen van overactieve wortelchakra: Angstig, onzeker, overdreven materialistisch en bestand tegen verandering

Onderactieve (geblokkeerde) Wortelchakra symptomen: Gebrek aan veiligheid, angststoornissen/paniekaanvallen, wederzijdse afhankelijkheid, angst om in de steek gelaten te worden, woede of het gevoel niet verbonden te zijn met het eigen lichaam

Wortelchakra-genezingstips:

• Ga de natuur in! Door jezelf te aarden en je opnieuw te verbinden met de aarde, moedig je je lichaam aan om weer te vertrouwen. Een natuurwandeling, een duik nemen in een bron of gewoon een boom knuffelen zijn simpele dingen die je Wortelchakra kunnen openen.
• Doe een aardingsoefening. Terwijl je aan het wandelen bent, visualiseer je jezelf terwijl je je energie naar beneden duwt door je voeten en in de aarde. Dit zal je verbinding versterken.
• Probeer aardse etherische oliën. Cederhout en sandelhout zijn goede keuzes om dit energiecentrum te genezen.

Sacrale Chakra Healing

Symptomen van overactieve sacrale chakra: Emoties zijn overal, aangetrokken tot drama en chaos, zonder persoonlijke grenzen in relaties en vriendschappen

Onderactieve (geblokkeerde) Sacrale Chakra-symptomen: Gebrek aan creativiteit en motivatie, emotionele verwarring, geen behoefte aan seks, vruchtbaarheidsproblemen, disfunctionele relaties

Sacrale Chakra Healing Tips:

• Geluidstherapie . De klank ‘VAM’ is verbonden met de Sacrale Chakra en de frequentie 288 HZ. Het vinden van muziek of ruis die op deze frequentie is ingesteld, zal je genezing een boost geven.
• Kristallen voor chakra-genezing. Als je op zoek bent naar een manier om je tweede chakra in balans te brengen, probeer dan maansteen, barnsteen en mandarijnkwarts te gebruiken.
• Genezende voedingsmiddelen. Geloof het of niet, er zijn bepaalde voedingsmiddelen die je chakra's kunnen helpen goed te stromen. Als je problemen hebt met je Sacra Chakra, probeer dan mandarijnen, wortels, mango's en ander oranje voedsel te eten.

Zonnevlecht chakra genezing

Symptomen van overactieve zonnevlechtchakra: Agressief en boos, perfectionistisch of overdreven kritisch op zichzelf of anderen

Symptomen van onderactieve (geblokkeerde) zonnevlechtchakra: Ernstige problemen met het gevoel van eigenwaarde, besluiteloos, timide, gebrek aan zelfbeheersing of zelfvertrouwen, en problemen met het spijsverteringsstelsel

Zonnechakra-genezingstips:

• Affirmaties. Omdat ze het gevoel van eigenwaarde en de algehele goede gevoelens kunnen vergroten, positieve zelfliefde affirmaties zijn een goede plek om te beginnen met het genezen van een onbalans in de zonnevlecht. Enkele voorbeelden zijn: 'Ik ben mijn eigen liefde waard' en 'Ik ben perfect zoals ik ben.'
• Super zelfzorg. Een van de belangrijkste redenen waarom dit chakra geblokkeerd raakt, is vanwege de neiging om ons te concentreren op het helpen van iedereen behalve onszelf. In plaats van naar buiten te kijken, focus je op het zorgen voor jou. Zeg ‘nee’ in plaats van ja, doe dingen waar je blij van wordt en zet dagelijks je eigen behoeften op de eerste plaats.
• Pilates. Er zijn bepaalde pilates-oefeningen die gericht zijn op dit energiecentrum, dus ik vind dat dit soort oefeningen een goede plek is om te beginnen bij het herstellen van het evenwicht.

Hartchakra genezing

Symptomen van overactieve hartchakra: Aanhankelijk zijn in relaties, geen zelfgevoel hebben, geen grenzen hebben, iedereen binnenlaten, 'ja' zeggen als je echt 'nee' bedoelt

Onderactieve (geblokkeerde) Chakra-symptomen: Koud, afstandelijk en niet in staat of niet bereid zijn om open te staan ​​voor anderen, wrokkig of meedogenloos

Hartchakra-genezingstips:

• Vergiffenis. Dit is de eerste stap naar het deblokkeren van je Haardchakra. Als je op dit gebied uit balans bent, heb je vrijwel zeker wat vergevingswerk te doen. Denk eraan, dit is niet voor of over degene die je pijn heeft gedaan. Het gaat over het vrijgeven van opgeslagen energie die je stroom blokkeert en liefde uit je leven houdt.
• Ga groen. Groen, niet rood, is de kleur die verbonden is met het hartchakra. Het dragen van groen, het eten van groen voedsel en het kopen van groene kristallen kan je helpen op je reis om open te staan ​​voor liefde en licht.
• Geef meer. Daag jezelf uit om aan anderen te geven. Geef je tijd, je geld, begrip, een oor om te luisteren en al het andere dat je hebt om bij te dragen aan deze wereld. Als je dat doet, gaat je hart met volle kracht open.

Keelchakra genezing

Symptomen van overactieve keelchakra : Te spraakzaam, slechte luisteraar, zeer kritisch op andere mensen, verbaal grof, neerbuigend

Onderactieve (geblokkeerde) Keelchakra symptomen : Introvert, verlegen, moeite met het spreken van de waarheid, niet in staat om behoeften te uiten ondanks iemands verlangens

Keelchakra genezingstips:

• Logboek. Als je een onbalans hebt in je vijfde chakra-centrum, kan het schrijven van een dagboek je niet aanspreken. Als dat het geval is, dan heb je nog meer motivatie om je innerlijke gedachten op te schrijven. Dit brengt bewustzijn, wat de eerste stap is naar chakra-balans.
• Zing het luid! Dit is er een die ik heb gedaan terwijl ik werk aan het openen van alle zeven chakra's. Ik hield ervan om als klein meisje te zingen en ik heb ontdekt dat het een gezonde manier is om mezelf uit te drukken, zelfs als volwassene. -Kanttekening: je hoeft geen goede zangstem te hebben. Rol gewoon de ramen van je auto op en zing de deuntjes waar niemand het kan horen!
• Ademhalingstechnieken. Wanneer je merkt dat je met dit soort onbalans te maken hebt, kan langzame en gecontroleerde ademhaling je helpen je emoties onder controle te houden, zodat je niet voor je beurt spreekt. Door dit te doen, zullen ook andere gebieden worden geholpen.

Genezing van het derde oogchakra

Symptomen van overactieve derde oogchakra : Gebrek aan gezond verstand, niet in staat zich te concentreren, vatbaar voor hallucinaties, onrealistisch/levend in een fantasiewereld

Symptomen van onderactieve derde oogchakra : Afgesloten voor nieuwe ideeën, te afhankelijk van autoriteit of religie, losgekoppeld of wantrouwend ten opzichte van de innerlijke stem

Genezingstips voor het derde oogchakra:

• Verdiep je in de kunst. Zelfs als je niet super creatief bent, is het goed om iets te oefenen dat dit in je naar boven haalt. Creativiteit helpt je intuïtie te vergroten en brengt je chakra's in balans, vooral als het iets is waar je echt van geniet.
• Visualiseer. Besteed tijd aan het visualiseren van de kleur indigo terwijl je mediteert. Door dit te doen, kun je gebruikmaken van de kracht die je derde oog bevat.
• Acupunctuur. Deze oude praktijk heeft veel te veel voordelen om op te noemen! Het kan vooral nuttig zijn bij het balanceren en helen van chakra's.

Kruinchakra genezing

Symptomen van overactieve kruinchakra Verslaafd aan spiritualiteit , niet zorgen voor lichamelijke behoeften

Symptomen van onderactieve kruinchakra
Niet erg open voor spiritualiteit, niet in staat om doelen te stellen of te handhaven, gebrek aan richting in het leven in het algemeen

Kruinchakra-genezingstips:

• Bestudeer universele wetten. Meer informatie over de Wet van aantrekkingskracht en andere spirituele concepten kunnen je helpen je kruinchakra te openen. Zelfs tien minuten per dag zal aanzienlijk helpen.
• Houd een droomdagboek bij. Naarmate dit chakra zich opent, zul je merken dat je dromen levendiger worden. Ik noteer mijn dromen eigenlijk op mijn telefoon omdat het sneller is dan schrijven als ik half slaap, maar je kunt een traditioneel pen-en-papieren dagboek maken als je wilt.
• Perfectioneer je gebed. Dit hoeft niet traditioneel te zijn. Het kan gericht zijn op God, de engelen of zelfs op jezelf. Zolang het oprechte communicatie is, zul je je verbinding laten groeien met zowel wat buiten je is als met wat er binnenin is.

Veelgestelde vragen over chakra's

Ik krijg heel veel vragen over chakra's en ik ben altijd blij om te helpen. Wat ik heb ontdekt, is dat de meesten van ons dezelfde vragen hebben over onze energiecentra. Om die reden heb ik een samenvatting van deze veelgestelde vragen gemaakt en voor elk een beetje informatie gegeven.

Wat is de betekenis van chakra's?

Het woord ' chakra's ' vertaalt naar 'wielen' of 'schijven'. Deze energiecentra lopen langs de wervelkolom en houden ons lichaam op een optimaal niveau.

Hoe weet je of je chakra open is?

In onze natuurlijke toestanden, onze chakra's zijn open. Het is wanneer we problemen beginnen te krijgen in een gebied dat we ons realiseren dat onze energiecentra geblokkeerd kunnen zijn. Om te bepalen of je zeven chakra's open zijn, kijk naar je leven. Als alles goed gaat, ben je klaar om te gaan! Als je problemen lijkt te hebben op een bepaald gebied, heb je misschien wat chakra-genezing te doen. Hier je kunt de symptomen van geblokkeerde chakra's vinden.

Nummer 75

Wat gebeurt er als je alle chakra's opent?

Alle 7 chakra's openen is als het verslaan van een niveau in een videogame. Het kan enige tijd duren, maar als je het doet, 'stijg je'. Je zult in staat zijn om verhoogde emoties te voelen, verlangens te manifesteren en verbinding te maken met je hogere zelf op een manier die niet mogelijk is wanneer chakra's over- of onderactief zijn. .

Wat is chakra-energie?

De chakra's zijn energie . Deze draaiende schijven zijn waar onze energie wordt opgeslagen en ze helpen verschillende delen van ons lichaam, geest en ziel van brandstof te voorzien met de energie die nodig is om ons hoogste potentieel te bereiken. Omdat ze allemaal hun eigen kleur en trillingsfrequentie hebben, zijn ze diep verbonden met onze geest, niet alleen met het fysieke lichaam.

Zijn chakra's religieus?

Chakra-werk is geen religieuze praktijk en ook niet anti-religieus. De 7 chakra's zijn een deel van ons lichaam, of we ons er nu bewust van zijn of niet. Net als je blindedarm of je hypofyse, zijn er dingen die je kunt doen om je lichaam gezond te houden die niets te maken hebben met religieuze praktijk. Sommige van de technieken die worden gebruikt om onze chakra's te genezen, kunnen als spiritueel worden beschouwd, maar ze zijn niet verbonden met één godheid of heiligschennend van aard.

Klaar om je 7 chakra's in balans te brengen?

Door meer te leren over je energiecentra, heb je je zelfkennis vergroot. Omdat het helen van je chakra's niet een eenmalig proces is, moet je misschien steeds weer naar dit artikel terugkeren om meer informatie te verzamelen. Dat is goed!

Net als ik, als je al jaren met dezelfde problemen worstelt, heb je waarschijnlijk zeer krachtige negatieve en beperkende overtuigingen ontwikkeld.

Maar de waarheid is dat je deze blokkades KAN omzeilen en je bestemming manifesteren, hoe groot of klein die ook is. Het kan gemakkelijk zijn om je chakra's op te ruimen en ze opnieuw af te stemmen op het Universum ALS je de juiste hulpmiddelen en begeleiding hebt.

Het balanceren van je chakra's is een ingewikkeld proces, maar alle zeven goed laten functioneren is een van de meest bevredigende dingen die je voor jezelf kunt doen.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring. Wil je hier dieper op ingaan, bekijk dan mijn artikel over chakra boeken en dit Chakra activatie systeem Cursus.

Wanneer al je chakra's open zijn, kun je persoonlijke hoogten bereiken die je nooit voor mogelijk had gehouden.